Kukkakaali yllättää monipuolisuudellaan – löydä uusi suosikkireseptisi

Kukkakaali-papusalaatti ja tahinikastike.

Monipuolinen kukkakaali taipuu raikkaisiin salaatteihin, täyteläisiin patoihin ja jopa pizzapohjaksi. Kokosimme yhteen herkullisia ideoita, joista löydät niin kevyet lisukkeet kuin ruokaisammat vaihtoehdot.

Kukkakaali on keittiön todellinen monitoimiraaka-aine. Sen mieto maku tekee siitä helposti lähestyttävän, mutta oikeilla mausteilla ja valmistustavoilla siitä saa esiin yllättävän paljon luonnetta. Yhtenä päivänä kukkakaali päätyy raikkaaseen salaattiin papujen ja yrttien kanssa, toisena se muuntuu pehmeäksi keitoksi tai uunissa paahtuneeksi lisukkeeksi.

Lue myös: Mausta kuin mestari – näin pippuri nostaa ruokasi uudelle tasolle

Sesongin mukaan kukkakaalia voi yhdistellä monenlaisiin raaka-aineisiin. Esimerkiksi parsakaalin ja makeiden viinirypäleiden kanssa syntyy helppo salaatti, joka sopii niin arkeen kuin juhlapöytään. Veriappelsiini tuo annoksiin kirpeää raikkautta, ja kesällä villiyrtit, kuten voikukanlehdet, tuovat annoksiin uudenlaista vivahdetta.

Sinappinen kukkakaalipaistos.

Kukkakaali toimii myös erinomaisesti lämpimissä ruoissa. Se imee itseensä mausteita, mikä tekee siitä täydellisen pohjan esimerkiksi intialaishenkiseen kormaan tai sinappiseen uunipaistokseen. Ja jos kaipaat kevyempää vaihtoehtoa pizzalle, kukkakaalista valmistettu pohja on kokeilemisen arvoinen.

Säilönnästä kiinnostuneille kukkakaali tarjoaa vielä yhden ulottuvuuden: pikkelöitynä se toimii raikkaana lisukkeena monille ruoille ja tuo mukavaa rapeutta aterioihin.

Alta löydät kokoelman inspiroivia kukkakaalireseptejä, katso ohjeet ja nappaa ideat talteen omaan keittiöösi.

Teksti: Sonja Helander

Kuvat: Martat